Articole

Supa cremă de roșii coapte și alte mici miracole din bucătărie

Într-o zi caniculară, nimic nu se potrivește mai bine decât o supă cremă de roșii coapte. Este ușoară, aromată, hrănitoare și prietenoasă chiar și pentru cei mai mofturoși copii. Dar dincolo de gustul ei minunat, această supă – ca și multe alte preparate gătite cu drag în familie – ascunde un adevăr important despre creșterea…
Citește mai mult: Supa cremă de roșii coapte și alte mici miracole din bucătărie
NU cred în etichete

Pentru mine ROST nu este un simplu cuvânt, nu e un simplu spațiu, rost înseamnă pentru mine regăsire, speranță, competență și dăruire. Cred în terapie cu rost. În oameni, nu în etichete. În drumuri, nu în diagnostice definitive. Sunt Adela Ioana Târziu, psiholog clinician și psihoterapeut pentru copii și părinți. Am învățat, în toți acești ani de…
Citește mai mult: NU cred în etichete
Unde începe liniștea, acolo începe și sufletul

Unde începe liniștea, acolo începe și sufletul. Am povestit azi cu o prietenă despre una dintre cele mai frumoase experiențe trăite în ultima vreme: vizita la ferma-școală Cornețel. Și, pe măsură ce povesteam, mi-am dat seama cât de mult m-a atins acel loc. Nu e doar o fermă. E un spațiu în care sufletul meu…
Citește mai mult: Unde începe liniștea, acolo începe și sufletul
Ferma Școală Cornățel – O școală a vieții trăite cu rost

Aseară ne-am întors de la Ferma Școală Cornățel, un loc magic, aproape ireal, care te cucerește din prima clipă și te poartă într-o lume nebănuită. O lume în care caii, emoțiile, natura și autenticitatea se împletesc într-un mod firesc, revelator. Nu am scris imediat ce am ajuns acasă, pentru că am vrut să păstrez cât…
Citește mai mult: Ferma Școală Cornățel – O școală a vieții trăite cu rost
Lecția cailor: Ce am învățat în tabăra de la Ferma Scoala Cornatel

Lecția cailor: Ce am învățat în tabăra de la Ferma Scoala Cornatel Calul devine una cu emoțiile și energia ta. Te oglindește cu o sinceritate pe care rareori o întâlnești între oameni. Când îl privești, parcă te întreabă în tăcere: „Cât de sus vrei să sari? Cât de departe vrei să mergi cu încrederea ta?…
Citește mai mult: Lecția cailor: Ce am învățat în tabăra de la Ferma Scoala Cornatel
Bucuria de a descoperi un cal și de a te lăsa descoperit de el

A avea un cal în viața ta înseamnă să intri într-o relație unică, profundă, în care emoțiile, nevoile, satisfacțiile și provocările se împletesc zi de zi. Caii nu sunt simple obiecte pe care le putem abandona. Sunt ființe sensibile, cu suflete mari, care au nevoie de atenție, de răbdare și de dedicarea ta totală. Entuziasmul…
Citește mai mult: Bucuria de a descoperi un cal și de a te lăsa descoperit de el
Când biciul doare: Despre zăbala care mișcă calul prin durere și disciplina copiilor impusă prin duritate

Emoțiile dau sens vieții noastre Imaginează-ți pentru o clipă un cal frumos, tânăr, viguros. Când omul vrea să-l conducă, îi pune zăbala în gură – o bucată de fier rece, străină, care apasă direct pe un loc sensibil. Când trage de hățuri, animalul simte o durere ascuțită care îl face să vireze brusc spre dreapta…
Citește mai mult: Când biciul doare: Despre zăbala care mișcă calul prin durere și disciplina copiilor impusă prin duritate
Ascultarea

Când un părinte îmi spune cu îngrijorare sau frustrare „Copilul meu nu mă ascultă”, știu că în spatele acestor cuvinte se află o mare nevoie de conexiune. Am auzit de nenumărate ori această frază în cabinet, rostită de mame și tați care simt că nu mai ajung la copilul lor. În același timp, de cealaltă parte,…
Citește mai mult: Ascultarea
Efectele negative ale testărilor standardizate în clasa a II-a și cum putem sprijini copiii

În calitate de psiholog și psihoterapeut, întâlnesc frecvent părinți îngrijorați și educatori dedicați care se întreabă cum îi afectează pe cei mici testările standardizate timpurii. În ultimii ani, școlarii de clasa a II-a au început să fie supuși unor evaluări naționale standardizate – primele „examene” din viața lor școlară. Deși intenția acestor testări este de a măsura…
Citește mai mult: Efectele negative ale testărilor standardizate în clasa a II-a și cum putem sprijini copiii
Regula lui 3: Cum ne ajută să ieșim din zona lui „NU”

Adela Ioana Târziu Grăjdeanu „Nu-mi place.” „Nu pot.” „Nu înțeleg.” În cabinetul de psihoterapie, am observat un tipar comun la mulți dintre ceoncu care lucrez, copiii și adolescenții cu care lucrez: își pun singuri bariere mentale. Spun repede „nu-mi place”, „nu pot”, „nu-mi iese”, fără să își dea șansa reală să încerce sau să descopere…
Citește mai mult: Regula lui 3: Cum ne ajută să ieșim din zona lui „NU”
Cum formăm copii capabili să schimbe lumea: Reziliență, argumentare și gândire critică

Abilități esențiale Gândirea critică, inteligența emoțională și creativitatea – abilități esențiale pentru viitorul copiilor noștri Într-o lume în continuă schimbare, în care informația circulă cu o viteză uluitoare, cred cu tărie că trei abilități sunt esențiale pentru ca un copil să construiască o viață împlinită și echilibrată: gândirea critică, inteligența emoțională și creativitatea. Gândirea critică este,…
Citește mai mult: Cum formăm copii capabili să schimbe lumea: Reziliență, argumentare și gândire critică
Ce se ascunde în spatele lui „Nu pot”: Teama, vocea critică și neîncrederea copiilor în ei înșiși

Ce se ascunde în spatele lui „Nu pot”: între teamă, neîncredere și perfecționism „Nu pot.”„Nu știu.”„Nu are rost, oricum o să greșesc.”„Sunt prost.” Sunt expresii pe care le aud frecvent în cabinet, venind de la copii care, în realitate, ar putea face multe – dacă nu s-ar teme, dacă nu s-ar simți judecați, dacă ar…
Citește mai mult: Ce se ascunde în spatele lui „Nu pot”: Teama, vocea critică și neîncrederea copiilor în ei înșiși
Lecția echilibrului în iubirea de bunic

Despre rolul bunicilor, respectul pentru părinți și nevoia de echilibru în familie Zilele trecute am citit o declarație a actriței Anca Sigartău care m-a impresionat și care m-a făcut să scriu acest articol. Cuvintele sale sincere au atins un punct nevralgic în dinamica familiei extinse: relația dintre bunici, părinți și nepoți. Actrița a vorbit cu…
Citește mai mult: Lecția echilibrului în iubirea de bunic
Rosul unghiilor, ticurile nervoase și mințitul

Trăim vremuri în care copiii sunt tot mai ocupați și tot mai triști. Agenda celor mici este plină: meditații, cursuri de limbă străină, sporturi, olimpiade, afterschool. Însă timpul pentru joacă liberă, plictiseală creativă și conectare emoțională reală este adesea redus dramatic. În această ecuație dezechilibrată, tot mai mulți părinți observă comportamente îngrijorătoare: rosul unghiilor, ticuri…
Citește mai mult: Rosul unghiilor, ticurile nervoase și mințitul
Copiii supradotați

Copiii supradotați: între potențial intelectual și provocări emoționale În clasa a 10-a, am aflat – mai mult dintr-o întâmplare, în urma unei testări psihologice – că mintea mea funcționează diferit. O testare psihologică, făcută fără mari așteptări, a scos la iveală ceva ce eu sau familia mea nu intuiam: o inteligență cu mult peste medie.…
Citește mai mult: Copiii supradotați
Când mintea strălucește, iar sufletul se zbate

Există copii care uimesc prin vocabularul lor, prin logica lor ascuțită și capacitatea de a face conexiuni complexe. Sunt copiii care par „mai mari decât vârsta lor”, cei care citesc enciclopedii la 6 ani sau pun întrebări filozofice la 8. Și totuși, unii dintre acești copii ajung să aibă note mici, crize emoționale, să pară…
Citește mai mult: Când mintea strălucește, iar sufletul se zbate
Impactul etichetării asupra dezvoltării copiilor

„Ești rău!” – de ce etichetarea publică a unui copil îl rănește și nu îl ajută să se îndrepte În multe săli de clasă, din păcate, încă se mai aud replici precum „Ești rău!”, „Mereu faci probleme!” sau „Nu mai pot cu tine!”. Spuse cu voce tare, în fața colegilor, aceste cuvinte nu sunt simple…
Citește mai mult: Impactul etichetării asupra dezvoltării copiilor
Copilul care evită să vorbească

Copilul care evită să vorbească Cât de importantă este relația de atașament? Sunt momente în viața noastră de părinți în care ne trezim cu un bilețel, o frază rostită în șoaptă sau o privire care cere ajutor, dar nu știe cum. Un copil mi-a dat recent acest mesaj scris de mână: „Îmi e greu să…
Citește mai mult: Copilul care evită să vorbească
Decalajele de vârstă de la școală

Cum afectează decalajele de vârstă de la școală dezvoltarea copiilor: între competiție toxică și presiuni inutile Într-o lume din ce în ce mai grăbită, părinții ajung să se întreacă adesea nu doar în a-și susține copiii, ci și în a-i împinge înaintea dezvoltării lor naturale. Această competiție nevăzută, dar constantă, se reflectă dureros în decalajele…
Citește mai mult: Decalajele de vârstă de la școală
Vreau să vorbesc cu părinții mei…

„Vreau să vorbesc cu părinții mei, dar înainte să îmi spun părerea, ei spun că orice altă opinie față de a lor este greșită și îmi este frică să le mai vorbesc ce cred.” Acesta este biletul anonim al unui adolescent „Mi-e frică să le mai spun ce cred” – când copilul tace de teamă,…
Citește mai mult: Vreau să vorbesc cu părinții mei…
Copiii nu spun, dar simt tot

Acesta este un bilet anonim, primit de la un elev din clasa a 7-a. „Nu pot să-mi exprim sentimentele concret astfel încât oamenii să mă înțeleagă.” Această afirmație exprimă o dificultate de comunicare (emoțională), specifică adesea adolescenței — ATENTIE și nu doar adolescenţei. Copiii nu învață doar din ceea ce li se spune, ci mai…
Citește mai mult: Copiii nu spun, dar simt tot
Problemele de vorbire la copii: semne, impact și soluții concrete pentru părinți responsabili

Problemele de vorbire la copii: semne, impact și soluții concrete pentru părinți responsabili Vorbirea – cheia unei dezvoltări sănătoase Mulți părinți se întreabă: „Oare e doar o etapă? Va vorbi mai bine mai…
Citește mai mult: Problemele de vorbire la copii: semne, impact și soluții concrete pentru părinți responsabili
De ce timpul petrecut cu copilul tău valorează mai mult decât orice cadou

Nu scriu aceste rânduri ca să acuz sau să critic pe cineva. Știu că fiecare părinte își iubește copilul și face tot ce poate pentru binele lui. Cu toții avem zile aglomerate, momente de epuizare și alegeri dificile de făcut. Tocmai de aceea cred că e important să vorbim, cu sinceritate și fără judecată, despre…
Citește mai mult: De ce timpul petrecut cu copilul tău valorează mai mult decât orice cadou