Lecția cailor: Ce am învățat în tabăra de la Ferma Scoala Cornatel
Calul devine una cu emoțiile și energia ta. Te oglindește cu o sinceritate pe care rareori o întâlnești între oameni. Când îl privești, parcă te întreabă în tăcere:
„Cât de sus vrei să sari? Cât de departe vrei să mergi cu încrederea ta? Cât curaj ai să te uiți înăuntrul tău?”
Este o invitație pe care fiecare copil și fiecare adult a simțit-o, măcar pentru o clipă, în tabără noastră. Și poate că acesta e darul cel mai mare pe care ni-l oferă caii: capacitatea de a ne întoarce spre noi înșine cu sinceritate și curiozitate.
Zilele petrecute în tabăra de vară de la Ferma Școala Cornetel au fost, pentru mine, pentru colega mea și pentru copii, mai mult decât o simplă ieșire în natură. Au fost o experiență care ne-a reamintit tuturor cât de mult contează felul în care ne raportăm la ceilalți – fie că vorbim despre oameni sau despre animale.
M-am bucurat, cu entuziasmul unui copil, la prima mea lecție de echitație. Emoția sinceră pe care o simți atunci când calul îți răspunde la gesturi este greu de pus în cuvinte. Iar copiii au avut ocazia să descopere cum să colaboreze cu un animal atât de sensibil și de inteligent. Au învățat că un cal nu poate fi forțat să facă nimic. Că orice formă de agresivitate, de grabă sau de teamă se transmite imediat.
În aceste zile, ne-am gândit cu toții la un adevăr simplu, dar esențial: tot ceea ce transmitem are un ecou. Zâmbetul, blândețea, revolta, vocea ridicată sau liniștea noastră – toate se oglindesc în cel din fața noastră. Caii sunt un exemplu extraordinar: sunt creaturi care reacționează fidel la emoțiile noastre. Când suntem calmi și echilibrați, ne răspund cu încredere. Când suntem tensionați, devin neliniștiți.
Această relație specială explică de ce caii sunt folosiți de zeci de ani în terapiile asistate de animale. Studiile internaționale și experiența practicienilor arată că prezența cailor contribuie semnificativ la dezvoltarea emoțională și comportamentală a copiilor și a adulților:
Reglarea emoțiilor – Interacțiunea cu un cal ajută la identificarea și gestionarea propriilor stări emoționale. Când un copil învață să-și controleze frica sau impulsivitatea pentru a putea coopera cu un cal, deprinde un model sănătos de autoreglare.
Creșterea încrederii în sine – Reușita unui exercițiu simplu, cum ar fi conducerea calului la pas, devine un pas important pentru un copil care se simte nesigur pe propriile abilități.
Îmbunătățirea comunicării nonverbale – Caii nu înțeleg cuvintele, dar înțeleg tonul vocii, energia corporală, intenția. Este o lecție de autenticitate și prezență conștientă.
Reducerea anxietății și a stresului – Studiile arată că simpla apropiere de cai scade nivelul de cortizol (hormonul stresului) și induce o stare de relaxare profundă.
Promovarea responsabilității și a respectului – Îngrijirea calului (periaj, hrănire, curățarea grajdului) dezvoltă simțul responsabilității și al respectului față de o ființă vie.
Pentru copii, caii au fost în tabără cei mai buni profesori de blândețe și fermitate în același timp. Au învățat că relația autentică nu se poate construi cu frică sau autoritate impusă, ci cu prezență, claritate și respect reciproc.
Și poate că aceasta este, de fapt, cea mai valoroasă lecție: viața este mai mult decât rutina noastră zilnică. Este despre felul în care alegem să fim în relație cu ceilalți. Despre cum, clipă de clipă, ceea ce transmitem se transformă în reacția celui din fața noastră – fie că vorbim despre un alt om sau despre un cal.
Sunt Adela Ioana Târziu, psiholog și psihoterapeut, și cred cu tărie că experiențele trăite cu sens, în contact cu natura și animalele, pot vindeca, pot deschide inimile și pot învăța copiii să devină adulți mai empatici și mai echilibrați.
Dacă vrei să afli mai multe despre beneficiile terapiei asistate de animale sau despre programele de dezvoltare emoțională prin contact cu caii, te invit să îmi scrii.
